Dynamic Stretching & Kicking

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Dynamic Stretching & Kicking Buch Buch+englisch Karate
Buch Buch+englisch Karate

Dynamic Stretching & Kicking 
Artikelnummer: 2080337

englisch, Format 18x25,5cm, 190 Seiten, über 200 Abb.

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Schlagworte: Buch Buch+englisch Karate

 

Auf interessante Weise und anhand vieler Fotos werden in diesem Buch Schritt für Schritt fachgerechtes Aufwärmen und Dehnen gezeigt. Der erste Teil befasst sich ausschließlich mit dem Dehnen als dem Grundelement, um die Zusammenhänge zwischen Stärke und gesundem Training zu verstehen. Der zweite Teil widmet sich ausschließlich den Tritttechniken und der Partnerübung. Auch wenn Sie sich wundern mögen: Bitte lesen Sie dieses Buch nicht! - Schauen Sie sich besser die Bilder an studieren sie sie genauestens!

 


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